Это не превратилось в Армагеддон.
Бен Аффлек был замечен на этой неделе на школьном мероприятии со своей женой Дженнифер Лопес, бывшей женой Дженнифер Гарнер и некоторыми из их детей во время редкой прогулки для знаменитого трио.
Поскольку количество заявлений о разводе часто достигает пика в марте, два эксперта по отношениям советуют The Post, как объединить такие семьи, как Бен и его две Джены, после расставания и повторного брака.
«Смешение семей после развода — это сложный путь, имеющий последствия не только эмоциональные, но также психологические и социальные», — рассказала The Post целостный психотерапевт Садна Монтейро, основательница организации Divine Love By Sadhna.
Статистика показывает, что около половины разведенных вступают в повторный брак в течение пяти лет после развода.
«Поддержание здоровых отношений с вашим бывшим партнером существенно повлияет на легкость объединения семей», — сказала The Post Николь Содома, адвокат по разводам и автор книги «Пожалуйста, не говори, что тебе жаль».
«Прочный фундамент между родителями может создать позитивную среду для детей и способствовать более плавной интеграции смешанной семьи», — добавила она.
Со своей стороны, Аффлек и Гарнер, которым по 51 год, расстались в 2015 году после 10 лет брака. У них трое детей: Вайолет, 18 лет, Серафина, 15 лет, и Сэмюэл, 11 лет.
Аффлек и Джей-Ло, которые встречались и впервые обручились в начале нулевых, поженились в 2022 году. 54-летняя Лопес делит 15-летних близнецов Макса и Эмму с бывшим мужем Марком Энтони, 55 лет.
Вот шесть советов, как избежать бывших и ох, которые выпали на долю других смешанных семей знаменитостей.
Поскольку количество заявлений о разводе часто достигает пика в марте, два эксперта по отношениям советуют The Post, как объединить такие семьи, как Бен Аффлек, Дженнифер Гарнер и Дженнифер Лопес, после расставания и повторного брака. Mediteraneo – stock.adobe.comБен Аффлек и Дженнифер Гарнер беседуют в Санта-Монике в ноябре 2023 года. Broadimage/Shutterstock
Отдавайте приоритет взгляду детей
Содома говорит, что дети склонны воспринимать обоих родителей как неотъемлемую часть своей семьи.
Родители должны относиться друг к другу с уважением и создавать атмосферу, в которой дети чувствуют себя в безопасности и любимы ими обоими.
«Родители должны понимать, что каждый член семьи, будь то из исходной или смешанной семьи, может иметь разные стили общения, опыт и ожидания», — сказал Содома. «Определяйте и уважайте эти различия, признавая, что у каждого могут быть уникальные границы, которые следует признать и понять».
Монтейро подчеркивает важность внимательно слушать и проявлять искренний интерес к переживаниям и эмоциям других.
Бен Аффлек и Дженнифер Лопес на церемонии вручения премии «Золотой глобус-2024». CBSЭксперты рекомендуют установить четкие каналы связи. Лица путешествий – stock.adobe.com
Иметь открытое общение
Родители должны быть на одной волне, чтобы обеспечить последовательность действий детей и избежать путаницы.
«Установите четкие каналы связи со своим бывшим супругом, особенно относительно вашего видения смешанной семьи», — объяснил Содома. «Обсудите ожидания, границы и общие ценности».
Монтейро советует установить регулярное время для разговоров, которое позволит всем членам семьи выразить свои чувства, опасения и ожидания.
Она отметила, что «естественно, что многие из этих дискуссий поначалу кажутся трудными и критическими, но они имеют тенденцию улучшаться по мере того, как люди лучше узнают друг друга».
Согласуйте родительские графики и создайте новые традиции
Согласуйте график работы родителей, особенно на праздники.
«Сотрудничайте в создании новых традиций, которые подойдут всем участникам, например, поездки в новый город или страну вместо праздничных торжеств дома», — посоветовал Содома.
«Рассмотрите возможность празднования особых событий до или после назначенной даты, предоставив обоим родителям возможность получить уникальный семейный опыт», — продолжила она.
Содома также предлагает делиться календарями для координации расписаний. Она рекомендует Life360, приложение для определения местоположения семьи, «чтобы видеть, где находятся члены семьи в режиме реального времени, и создавать несколько кругов для разных членов семьи, гарантируя, что все будут проинформированы и включены».
Монтейро говорит, что общий опыт и традиции укрепляют семейные связи — важно вовлечь всех в празднование особых дат, участие в досуговых мероприятиях или даже просто вместе насладиться любимым блюдом в определенный день недели.
Используйте юмор, чтобы строить отношения с приемными детьми. Уэсли/peopleimages.com – stock.adobe.com
Примите юмор
Используйте силу юмора, особенно в построении отношений с пасынками, говорит Содома.
«Поощряйте обмен опытом, например, создание семейных мемов, чтобы воспитать чувство единства и беззаботности в смешанной семье», — рекомендовала она.
При необходимости обращайтесь за профессиональной поддержкой
«Терапия предлагает ценные инструменты для решения психологических проблем», — сказал Монтейро. «Вместе поставьте цели для эмоционального и психологического роста семьи. Разработать практические стратегии для достижения этих целей, способствуя созданию позитивной окружающей среды».
Имейте в виду, что объединение семей требует времени. sofiko14 – stock.adobe.com
Потерпи
Смешанная семья не создается в одночасье — Беннифер тому подтверждение.
«Признание того, что процесс интеграции может быть медленным, имеет важное значение для успеха новой семьи, делающей свои первые совместные шаги», — сказал Монтейро. «Помните, что оригинальные семьи также сталкиваются с проблемами и требуют корректировок, где время и сочувствие являются ключом к счастливой жизни».
