СДВГ — ее «суперсила» — эксперты перечисляют преимущества

Это жарко.

Пэрис Хилтон говорит, что СДВГ — это ее «суперсила», а эксперты говорят, что у нее есть некоторые удивительные преимущества.

Звезда с несколькими дефисами много раз рассказывала о своем диагнозе в интервью и даже в текстах песен, но совсем недавно рассказала Healthline, что СДВГ, или синдром дефицита внимания и гиперактивности, помогает ей «видеть вещи под углами, которые другие люди не видят».

«СДВГ дает мне креативность, устойчивость и способность мыслить нестандартно — качества, которые я считаю своими самыми сильными сторонами», — сказала она, считая, что диагноз стал движущей силой большей части ее «успеха».

Певица, бизнесвумен, личность и диджей рассказала Healthline, что СДВГ не препятствует ее «потенциалу» — вместо этого «он открывает новые возможности». Изображения ГХ

Она добавила: «СДВГ — моя суперсила, и я не верю, что он ограничивает ваш потенциал; это открывает новые возможности».

Хилтон, 43 года, сказала, что хочет развеять мифы и заблуждения, связанные с СДВГ, например, убеждение, что люди, страдающие от СДВГ, «отвлечены или неспособны сосредоточиться», что, по ее словам, является ложным.

«СДВГ – это не ленивость или немотивация; на самом деле, мы можем быть невероятно целеустремленными и продуктивными, когда что-то нас интересует», — сказала она.

«Люди часто не осознают, сколько усилий требуется, чтобы справиться с постоянным умственным шумом и энергией, которые сопровождают СДВГ. Иногда это утомительно, но это не значит, что мы менее способны».

На самом деле, по данным Healthline, наличие СДВГ может быть полезным. Расстройство часто приводит к тому, что люди становятся более энергичными, спонтанными, гиперфокусированными и творческими.

Они часто обладают «бесконечным количеством энергии», которую могут «направить на успех», являются «душой компании», «более открытыми и желающими пробовать что-то новое».

Люди с СДВГ также с большей вероятностью имеют «другой взгляд на жизнь», что может сделать их «изобретательными мыслителями», и они могут стать настолько гиперфокусированными на задачах, что имеют возможность «работать над ней до завершения, не нарушая концентрации».

По данным Healthline, люди с СДВГ часто обладают высоким уровнем энергии, более креативны и изобретательны. Getty Images «Изменение повествования — не только для меня, но и для всех, кто когда-либо чувствовал, что их различия были недостатком», — сказала она. Getty Images для Элис и Оливии

Прошлые исследования также показали, что, когда им предлагали награду или соревнование, люди с СДВГ работали лучше, чем те, у кого не было этого расстройства.

По словам Хилтон, чтобы управлять своим собственным списком дел, она «разбивает задачи на более мелкие, выполнимые шаги, чтобы у меня не было ощущения, что я берусь за все сразу». Она также уделяет приоритетное внимание уходу за собой и говорит, что «преобразование всего в аудио» помогает ей сосредоточиться, не чувствуя себя перегруженной.

«Окружение меня поддерживающей командой, которая понимает, как я работаю, также оказало огромную помощь», — продолжила она. «Я искренне верю, что человеку, живущему с СДВГ, и окружающим его людям так же важно заниматься самообразованием».

Причина, по которой она делится своей историей о жизни с СДВГ, состоит в том, чтобы положить конец «стигме», окружающей этот диагноз, заявив, что она «пришла к пониманию того, насколько важно для людей знать, что они не одиноки».

«Изменение повествования — не только для себя, но и для всех, кто когда-либо чувствовал, что их различия были недостатком», — сказала она, имея в виду песню о своем расстройстве из ее нового альбома.

«СДВГ — это мой способ сказать, что быть другим — это нормально, и на самом деле именно эти различия могут сделать вас неудержимыми».